ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
לא מסכים איתך כל כך , תראה את איש הלילה הדדליפט שלו 270 3x3 ובאף חזרה הוא לא מוריד לאט והוא עושה את זה ככה יותר משנתיים אני חושב שאם הוא היה מוריד לאט הוא לא היה מגיע למשקל הזה או שהיה לוקח יותר זמן להגיע אליו , בסופו של דבר אתה מגיע למשקל שקשה לך להוריד לאט ולהוריד משקל בשביל "לעבוד על טכניקה" פשוט לא יקדם אותך
|
אתה מדבר פה על פריק גנטי נו באמת.
אני מדבר על רוב האוכלוסייה.
דד ליפט לא שונה משום תרגיל אחר מהבחינה הזאת.
בנוסף אתה לא יכול להשוות את הדדליפט pl שלו לדדליפט קלאסי כמו שאנחנו מתייחסים אליו
שהטווח פי כמה וכמה יותר גדול