ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
אכן אכן ידידי מה נשמע?
אני כבר 94 קילו, שלשום עשיתי בנ'ץ 145 קילו 8 חזרות נקי אז כמו שאומרים...
חבל שלא נתראה, אבל העבודה קודמת, מה לעשות.
|
ברור שעבודה קודמת, אבל כמעט להכל
כל הכבוד על הבנצ', אני די מעודכן אלכס מעדכן אותי כל שבוע, תמשיך ככה
אני גם במאסה עכשיו, אני הגעתי ל-72 קילו ועשיתי בנצ' 105 קילו 6 חזרות פעמיים.