ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

נדב33 · 22-10-11, 17:24

איגור צודק- לא חסר מקרים שאין קשר בין המשקלים בתרגילים השונים.
הבחור כנראה חלש בקטע הזה- טכניקה, לא מספיק מתאמן, לא מספיק אוכל, שרירי חזה
ויד אחורית לא מספיק חזקים.
צריך פשוט להתאמן יותר על התרגיל הזה- לפחות 2 אימונים בשבוע ולאכול יותר..
לפי מה שאני ראיתי, המוט כלל לא נוגע בחזה..

22-10-11, 17:24	#11
נדב33 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של נדב33 הודעות: 629	איגור צודק- לא חסר מקרים שאין קשר בין המשקלים בתרגילים השונים. הבחור כנראה חלש בקטע הזה- טכניקה, לא מספיק מתאמן, לא מספיק אוכל, שרירי חזה ויד אחורית לא מספיק חזקים. צריך פשוט להתאמן יותר על התרגיל הזה- לפחות 2 אימונים בשבוע ולאכול יותר.. לפי מה שאני ראיתי, המוט כלל לא נוגע בחזה..