ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי moshebe
אני יודע שזה משתנה מאדם לאדם
אבל בחודש וחצי-חודשיים כמה אחוזי שומן אני יכול להוריד?
(לבן אדם ממוצע בערך בין 11-15)
|
תתחיל חיוב ותגיד לנו
שאלה מעפה בטרוף
אתה יודע כמה קריטריונים אתה צריך לדעת?
אפילו עם יש לי ולך אותו משקל אותו גובה אותו אחוז שומן ואותו תפריט ואותה תוכנית אימונים
זה שונא לגמרייי