ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי EZchip
אהלן גל אתה היחיד שאני מעריך פה בפורום אז אני פונה אליך , דברתי איתך כבר פעם פה , לא יודע אם אתה זוכר.
בוא נתחיל ככה: האם יש לך מקור מוסמך שמראה שמהירות ספיגת החלבון בתא לאחר אימון הינה פקטור בעל יתרון ?
תענה , ואז נתקדם ותראה לאיפה אני חותר.
|
זה נושא בעל מחלוקות רבות, שכן, המחקרים הללו נעשו לאחר צום.
איני חושב שלאחר אימון יש הרבה הבדל בין צריכה של חלבון "מהיר" לחלבון "איטי" בהנחה שהתזונה היומית מתקיימת כראוי.
אני זוכר אותך, פרסמת את הגרף על השינויים בין מיעוט לריבוי ארוחות.
גל.