אשכול: מסה נקייה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-04-13, 22:53   #2
Silva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2013
הודעות: 30
ברירת מחדל
בעיקרון שומן זה דבר בריא, גוף ללא שומן הוא גוף לא בריא.
מצויין שחישבת את כל זה, רק שתדע שאתה כל שבוע צריך לחשב מחדש את ה bmr שלך ולבנות שוב תפריטים ע"פ ה- bmr.
Silva מנותק   הגב עם ציטוט