נשמע טוב , הייתי אומר שתלך להתיעץ עם יועץ תזונה , אני אגיד לך אני עדיין לוקח אימונים אישים ולפני תחרות הולך ליועץ למישהוא מיקצועי , כל הכבוד לי על הזכיה , אבל בתזונה אני לא למדתי רק מנסיון ולפי מה שאני רואה שרשמת פחמימות סבירות חלבון סבבה יש פה כמה דברים לשפר לגבי השינוי התפריט .
|