ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - יותר מ-20 גרם חלבון במכה=לא נספג בגוף?

**Avihay12** · 09-04-11, 23:53

אחרי אימון אני בדרך כלל אוכל בין 60-80 גרם חלבון בלי הפסקה.
בארוחה אחת אפשר לומר.

האם זה נכון שזה לא נספג בגוף?
שהגוף סופג רק 20 גרם חלבון?

תודה לעוזרים.

09-04-11, 23:53	#1
Avihay12 Banned תאריך הצטרפות: Apr 2011 צפה באלבומי התמונות של Avihay12 הודעות: 26	יותר מ-20 גרם חלבון במכה=לא נספג בגוף? אחרי אימון אני בדרך כלל אוכל בין 60-80 גרם חלבון בלי הפסקה. בארוחה אחת אפשר לומר. האם זה נכון שזה לא נספג בגוף? שהגוף סופג רק 20 גרם חלבון? תודה לעוזרים.