מרגיש לא טוב והתזונה על הפנים כבר כמה ימים
יש לי בעיה כבר כמה ימים שאי פשוט קצת לא מרגיש טוב, איזה שלושה ארבעה ימים אני אוכל קצת מתערבבות לי כל הארוחות ואחרי הכל עד שעלית במשקל קרוב ל90 קילו ירדתי שוב לאיזה ה85.
עכשיו השאלות:
הרידה במשקל היא לא שריר ולא נראה לי הגיוני ששומן אז מאיפה זה בא?
ועד כמה גרוע שהתקופה הזו של הכמה ימים או שלא צריך להלחץ? כי אני כמעט מקיא שאני אוכל.
__________________
I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn't
מדריך חדר כושר מטעם ווינגייט
|