ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
טוב אימון אחרון בהחלט של המאסהההה אחייייי!!!
עשיתי אימון לבדוק את ה1 rm שלי..
סקואט:
165
1x1
בנץ':
100
1x1
דדליפט:
172.5
1x1
בונה מגנזיום זה דבר אחר לגמריי איזה הבדליםם שמים וארץ לא הרגשתי בכלל את הכפות ידים
|
סחטיין עליך משקלים מרשימים! עד כמה אתה בטוח שזה rm אמיתי? היה סופר-קשה?