ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviv123
איך הטכניקות אחי? סבבה ?
|
הטכניקה נראה בסדר רק יכול להיות שאתה לא שובר? ולמה אתה עושה התאוששות של סקוואט עם 100ק"ג כשהמקסימום שלך הוא באזור 127.5ק"ג ל5
תוריד את זה לאזור ה80 אפילו פחות טיפה
בפרס רק תרים יותר מרפקים סה"כ זה בסדר גמור