אחי אני יודע שזה שאלה מטופשת אבל הייתי חייב לדעת
אני רוצה להתחיל קריאטין אבל אני לא רוצה לעלות בנוזלים יותר מידי מהקריאטין (אני יודע שאני יעלה נוזלים מהאוכל)
אבל אני לא רוצה בנוסף לעלות עוד 2 קילו מנוזלים של הקריאטין
בטוח שעולים עם הקריאטין בנוזלים עד חצי קילו ולא יותר??
|