אשכול: שאלה לגבי שעות שינה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-06-09, 14:39   #7
king l8
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלking l8
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 3,568
ברירת מחדל
שעות שינה מאד חשובות לפיתוח גוף אחי !! הנסוחא היא : תזונה + אימונים + שינה !!
תשתדל לישון בלילה את ה7-8 שעות שינה
__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8 מנותק   הגב עם ציטוט