בונא, יש פה אנשים חולי נפש, אם הגוף שלך דוחה את האוכל - אל תאכל בכח, פיתוח גוף, ספורט ואורח חיים בריא זה לא רק לטחון כמו חזיר בכל מחיר, זה להרגיש טוב ולהקשיב לגוף שלך. רוצה להיות כמו פומבה ממלך האריות? אדרבה, תעשה מה בא לך. ביום שהפסקתי עם כל ה"מחויובויות התזונתיות" האלו התחלתי להרגיש כל כך הרבה יותר טוב מבימים שהייתי טוחן כדי לגדול שאפילו קשה לתאר את זה. הטענה שספורטאי צריך לאכול כל יום עד שהוא כמעט מקיא ואז לאכול עוד זה משהו שנולד ומת בפורומי פיתוח גוף. תחשבו על זה קצת בראש למען השם. תתאמנו במכון, לא על הקיבה.
__________________
|