הייתי ממליץ לך לברר מול רופא מוסמך בנושא עם אפשר ליתאמן עם לא פשוט תנוח
וכמו שאמרו פה אתה תחזיר הכל ..
יש דבר שנכראה זיכרון שריר
למישהו שהיה פעם סוס עולם ולא יתאמן חצי שנה וירד במשקל מאוד. יותר קל לחזור למה שהוא היה
מאשר מישהו שרק בתחילת הדרך שלו
__________________
תזונה נכונה +ביצוע תרגילים נכון =הצלחה !!!
|