ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|אני לא מרגיש שאני עובד על השרירים

OK. · 06-04-09, 20:20

יש שרירים שמרגישים בברור שעובדים עליהם ויש כאלה שלא.
חזה אני אף פעם לא מרגיש.
גב לפעמים.
כתפיים ורגליים תמיד.
ידיים כמעט תמיד.

זה משתנה. כל עוד אתה עובד עם טכניקה נכונה ומשקלים נכונים אז החזה עובד.

06-04-09, 20:20	#5
OK. גולש עם אזהרה תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של OK. הודעות: 386	יש שרירים שמרגישים בברור שעובדים עליהם ויש כאלה שלא. חזה אני אף פעם לא מרגיש. גב לפעמים. כתפיים ורגליים תמיד. ידיים כמעט תמיד. זה משתנה. כל עוד אתה עובד עם טכניקה נכונה ומשקלים נכונים אז החזה עובד.