ציטוט:
פורסם במקור על ידי masquerade
אני עדיין לא מסכים.
אני משוכנע שכולם יגדלו יפה מאוד מ3 ארוחות ביום, אבל זאת פשוט עובדה שכמעט כל הבאדיבילדרים אוכלים כל 3 שעות.
|
חלק גדול מזה זה שהם צריכים לדחוף כמות ענקית של קלוריות שאנחנו בד"כ לא ידענו שאפשר לאכול חח
ובנוסף (גם באופן כללי) אל תנסה להשליך מהדרך חיים של באדיבילדר על שלך (במקרה הזה אולי זה מתאים, אבל אם תתאמן 7 ימים בשבוע וחלק מהימים פעמיים ביום זה לא יניב תוצאות)