אשכול: כמה שאלות בקשר לתזונה בזמן חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-11, 00:18   #3
jon02
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 39
ברירת מחדל
חלבונים: 178 גרם
פחמימות: 139 גרם
שומנים: 64 גרם+ 2 קפסולות של אומגה 3 שלא ידעתי לפי מה לחשב אותם .

שכחתי לציין שהמטרה שלי היא לשרוף שומן ולהימנע כמה שיותר מירידה במסת שריר .
jon02 מנותק   הגב עם ציטוט