גם אני התחלתי עכשיו להתאמן בבית והאמת אני מרוצה מרגיש הרבה יותר הארד קורד, ושאני אקנה כבלים חדשים גם יהיה לי הרבה יותר גיוון(פולי עליון ותחתון,פרפר,וכל מיני דברים עם כבלים)
הבעיה היא רק המקום כי איפה שאני מתאמן אז ממש צפוף אז בתרגלים בעמידה כמו דד ליפט ובנט רואז אני פשוט מעביר לחדר שלי קצת מסורבל אבל בבית צריך להתקמבן(למרות שעכשיו אני מחפש עוד מוט ארוך), חוץ מזה שאם תבדקו מה אתם עושים תראו שהרוב זה חופשי,אישית לכל שריר יש לי משהו כמו שש-שמונה תרגילים שאני יכול לעשות(ובנוסף עוד מעט יהיה לי מתח ומקבילים אז בכלל)
נ.ב
יש למישהו מושג איפה אני יכול לקנות שטיחי גומי שיבלמו את המשקולות(אמא מתחילה להתעצבן), וכמה זה עולה בערך
|