ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בעיה|אני לא מרגיש את הבטן באימונים... כנסו.

**The-One** · 05-06-08, 13:21

אני עובד כרגע על תוכנית Fbw למתחילים נשאר לי שבועיים וחצי ואני משנה ל Ab אבל זה לא משנה אני עושה תרגיל אחד לבטן כפיפות בטן 20חזרות הקיצר אני מרגיש שזה קל לי ואני לא מרגיש תבטן שלי לא מרגיש שאני מתאמץ? אולי אני יחליף את התרגיל לתרגיל אחר לבטן או משהו כזה? יש לכם המלצצת מה לעשות במצב כזה כי אני מרגיש כאילו אני לא עובד על הבטן וחבל.

05-06-08, 13:21	#1
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	בעיה\|אני לא מרגיש את הבטן באימונים... כנסו. אני עובד כרגע על תוכנית Fbw למתחילים נשאר לי שבועיים וחצי ואני משנה ל Ab אבל זה לא משנה אני עושה תרגיל אחד לבטן כפיפות בטן 20חזרות הקיצר אני מרגיש שזה קל לי ואני לא מרגיש תבטן שלי לא מרגיש שאני מתאמץ? אולי אני יחליף את התרגיל לתרגיל אחר לבטן או משהו כזה? יש לכם המלצצת מה לעשות במצב כזה כי אני מרגיש כאילו אני לא עובד על הבטן וחבל.