אשכול: האם לקחת ניטריק בוסט לאחר 5 ימים ללא אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-08, 20:35   #4
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shukila צפה בהודעה
אני מנסה לקחת לפני אימון ולאחר הארוחה שאחרי האימון
אם אתה שוקל עד 68 ק"ג אתה אמור לקחת 3 כדורים לפני הארוחת בוקר,חבל שאתה לא הולך לפי הוראות היצרן.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט