ציטוט:
מנה חמה זסה יותר בכיוון של ה7 שקל קודם כל....
אז תאכל כל הזמן לחם כמו טמבל...
|
טוב אחי, 7 כפול 3 = 21 כפול 7 = 147 שקל לשבוע רק על מנה חמה..... ומכון כושר 230 sure ahi
ציטוט:
שמע אני גם בניפוח וגרוע במטבח
אבל אין מה לעשות בניפוח חוץ מתזונה ואימונים חייב לדעת להכין אוכל
אתה כותב תפריט כאילו אתה רובוט אתה תשתעמם כל כך מהר שלא תוכל לראות את המאכלים שכתתובים לך בתפריט..
ד.א נסה שיבולת שועל אחלה פחמימה עם חלב ודבש במיקרו זה גם טעים וזול....
|
וואלה שיבולת שועל זה גם אחלה רעיון, אני יוסיף, תודה.
ציטוט:
חזה עוף- אתה מפשיר אותו שם על מחבת טפלו עם מעט שמן, על החזה עוף תבלינים ( פלפל שחור, "על האש", מלח וכו) ואחרי שהמחבת מתחם אתה שם אותו על המחבת -10 דקות מרגע שהתחלת להכין הוא כבר יהיה לך בצלחת
אל תקנה מנה חמה.
|
תודה, אבל ניראה לי שאני יחפש מוצרים אחרים מבשר.
ציטוט:
|
אחי איפה בשר ? איפה פחממות חוץ מלחם -אורז\פתיתים\פסטה\תפוח אדמה .?
|
איך כדי לי להכין את התפוח אדמה ?