אשכול: ייעוץ :\
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-05-11, 12:30   #2
ניסים כ
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 17
ברירת מחדל
אם היית שמן בעבר ואתה רוצה את המראה הרזה, תמשיך בחיטוב לדעתי
זה יתן לך את המוטיבציה בהמשך להעלות מסת שריר ולהמשיך עם האימונים

מ 17 אחוז שומן ל 12 אני מאמין שמדובר בסביבות החודש וחצי עד 3 חודשים, תלוי בגנטיקה שלך

שיהיה בהצלחה!
ניסים כ מנותק   הגב עם ציטוט