אשכול: מתלבט אם להמשיך לאמן כתפיים/צריך תרגילים סולידים לכתפיים..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-07, 14:50   #11
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל
אם כבר המלצה שלי - כתף אמצעית וכתף אחורית לעבוד בקבלים במשקלים נמוכים.
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט