ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Danzig
קראתי, ראיתי שהבאת לו את התרגיל הזה, אם כבר אז לעשות אותו עם משקולות וגם זה תרגיל שיכול לפגוע לו בכתפיים.
|
תשמע כל תתרגיל יכול לפגוע..זה כבר שיראה לבד ...
בעניין המשקולות זה כבר העדפה אישית אני עושה עם מוט מכובר לקבל ועובד בן :):):):)