ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tal_s · 29-10-10, 20:20

אני לא משתמש בתרגילי עזר אז אני בונה על זה שהוריאציות האחרות של התרגילי בסיס וההתחזקות בהם תחזק גם את ההרמות הרגילות בהיי בר סקוואט, 4 ראשי לדוג' שיכול לשפר את הדדליפט, ומקרבים וגלוטאוס בסומו דדליפט שיכול לשפר את הסקוואט.. טרייספס בבנץ' צר וכו'..

29-10-10, 20:20	#48
tal_s חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tal_s הודעות: 1,768 גיל:: 18 חדר כושר: גו-אקטיב	אני לא משתמש בתרגילי עזר אז אני בונה על זה שהוריאציות האחרות של התרגילי בסיס וההתחזקות בהם תחזק גם את ההרמות הרגילות בהיי בר סקוואט, 4 ראשי לדוג' שיכול לשפר את הדדליפט, ומקרבים וגלוטאוס בסומו דדליפט שיכול לשפר את הסקוואט.. טרייספס בבנץ' צר וכו'..