ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Tal67
אני לא חושב שחלבון יעזור לי כרגע כי אין לי בכלל משקל אז אני מעדיף רק לעלות במשקל
עם תוסף חלבון ולא להשתמש בחלבון סתם.
toxicity,
סבבה תודה רבה, אני אקח את זה לתשומת ליבי.
אם אני אוכל נכון תוך כמה זמן אני יראה שינוי במסת הגוף שלי?
תודה  |
אם אתה מתאמן מתחיל אז מהר מאוד, כחודשיים שלוש אבל אתה חייב לשמור על תזונה נכונה ואימונים טובים