ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion
אין כזה דבר 'סקוואט מלא', יש סקוואט ויש תנועות חלקיות של סקוואט.
זה כמו שמישהו שמוריד את המוט לחזה יגיד שהוא עושה "בנצ' פרס מלא". לא, הוא פשוט עושה בנצ'.
בכל מקרה, גם עם עומק מתאים וטכניקה טובה הסקוואט אמור להיות גבוה מהבנצ' פרס.
|
אז אתה אומר לי שיש לי פיגור ברגליים? או שיש סיבה אחרת לכך שהבנץ' שלי מעל הסקוואט?