ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי hodayoosh *L*
אני לא יכולה זה נורא נורא קשה לי ניסיתי מיליון פעם..
הבעיה שמבחינה פסיכולוגית אני לא מצליחה להתמיד כי הסביבה נותן לי הרגשה שאני לא צריכה וזה נורא נורא קשה..(נכון זה נשמע קל אבל ממש לא..)
ספורט בישבילי זה סבל..
וניסיתי כבר את כל מה שיש באתר..
|
בסופו של דבר זה מה שתיצטרכי לעשות....להיות במאזן שלילי...גם אם זה קשה לך....אם את רוצה להרזות את תעשי את זה בעצמך ..אי אפשר לרמות פה
כמו שסיקס פאק אמר...פשוט תיהיה במאזן שלילי ואם באל ך גם קצת אירובי....