אשכול: אימוני גריפ
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-09-12, 18:16   #5
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל
עזבו פגיעה בתרגילים אחרים.. אחיזה זה לא הבעיה שלי במתח, לא בpc, ובדדליפט אני עושה משולבת.
כמה זמן לוקח לאמה להתאושש מאימון גריפרים לכשל בערך?
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט