ציטוט:
פורסם במקור על ידי Energizer rabit
ישראל אין מילים!!! אתה פשוט מדהים אני בטוח שתגיע להתחרות בתחרויות הגדולות בארה''ב וגם תצליח אני עוד לא זוכר מישהו כל כך צעיר ברמה כמו שלך בארץ אולי חוץ מסהר ומאור זרדז בצעירותו וגם דניק ואם שכחתי מישהו מצטער..
רציתי לשאול מה היה המשקל שלך בתחרות? ומה הגובה שלך וכמה קלוריות אתה צורך ליום בתפריט?
ושאלה אחרונה ממש רציתי תמונה זה פריסת גב אם יש לך אני ממש סקרן.
זה הדוגמה :
http://vip.fusionbodybuilding.com/me...lat-spread.jpg
יש לך גוף ממש יפה ואסתטי וגם גדול באמת זה אולי טיפשי להגיד את זה אבל ממש גוף מטרה עם חומרים או בלי!!! |
משקל בתחרות 77
גובה 161
לגבי כמות קלוריות וכאלה , יש לי את המאמן שלי גיל גרנות שהוא מכין לי את הכל ואני אפילו לא שואל כמה קלוריות או כמה פחמימה יש לי , פשוט עושה מה שהוא אומר אחד לאחד.
