אשכול: התייעצות לגבי תוכנית אימונים למסה:
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-04-13, 18:56   #10
niv719
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 24
ברירת מחדל
אני לא אוהב את הab כי לא תמיד יוצא לי להגיע שלוש פעמים בשבוע אז לא רוצה שיקרה מצב שאני יעבוד רק על איזור אחד ושבוע אחרי זה על איזור שני..
איזה עוד תרגילים יש ליד קדמית? ומזה שראגס?
niv719 מנותק   הגב עם ציטוט