צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-10-10, 03:25   #18
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

סקוואט 180 לבדיקת עומק
http://www.youtube.com/watch?v=RrDuS9Ouxqw

דדליפט, בחזרה השנייה מהרתי למשוך ולא הרמתי את החזה
http://www.youtube.com/watch?v=5BXWFappBRI
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט