ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO
נו אז מה הבעיה? יש לך מספיק חלבון אפילו יותר ממה שרשמת, ועוד יש לך חלבון ממקורות אחרים, מה שנקרא "חלבון חסר" זה לא משנה, סופרים אותו.
|
א אוקי,
אני רגועה עכשיו
תודה
אבל עוד שאלה אחרונה...
צריך לצרוך חלבון י-ש-ר אחרי אימון?
כי אני צורכת אותו בדרך כלל כשעה אחרי האימון...
יש לזה משמעות רבה?