ציטוט:
פורסם במקור על ידי sbtgn1
האמת זה בדיוק תחליף לאוכל ואם אתה רוצה לדייק זה ממש אוכל
|
זה לא נקרא תחליף תזונה אלא תוסף תזונה ולא סתם.
זה נועד להשלים קלוריות וערכים שונים לתפריט מסודר ולא נועד להחליף אותו
כן ניתן לסירוגין להחליף ארוחה שלמה במנה של גיינר.
בלי אימונים זה לא שווה כלום המטבולישם שלך לא יזוז אתה תעלה מעט מאד במשקל
וגם מה שתעלה יהיה בשומן אתה תיהיה שמן עם ידיים כמו קיסמי שיניים
בהצלחה