ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackhawkins
אומרים שלקראת סוף היום אתה יותר "מתודלק" בקלוריות ויש לך יותר מרץ ואנרגיה להוציא מאשר בבוקר אחרי ה"צום" אבל שוב זאת רק דעה ולא שלי ולא יודע עד כמה היא נכונה  |
לא יודע עד כמה זה נכון בנוגע לסוף היום, פשוט אחרי לילה של נגיד 8 שעות, אין חומצות אמינו לניצול מאוכל,גליקוגן מרוקן יותר, אז כניראה אחרי ארוחה או כמה המצב משתפר