אשכול
:
שאלה/תוכנית עיצוב (התייעצות)
צפיה בהודעה בודדת
03-10-09, 18:01
#
2
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
בולשיט
לרדת במשקל תקרא את המדריך לחיטוב בנעוץ
עדיף לעבוד בעצימות גבוהה כדי לשמר כמה שיותר מאסת שריר (לעבוד ל5 חזרות מעט תרגילים ומשקל כבד)
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo