ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי spacex
אני עוד שקוע בפוסט של התפריט שלך עם 302 גרם חלבון ..
אתה נראה לי אוכל יותר חלבון מרוני קולמן ..
תקנו אותי אם אני טועה
|
אתה טועה
רוני קולמן והענקים ומרקוס וכו' צורכים חצי קילו חלבון ביום
זה במסה כמו שאני יודע
וזה שאמר ש4 ליטר זה הרבה
זה כלום טילים
רק באימון אני שותה 2 ליטר