צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-07-11, 20:45   #12
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל

ביום 150 גרם שיבולת שועל.
100 גרם חמאת בוטנים.
סקופ חלבון.
חצי ליטר חלב.

זה השייק של הבוקר.
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט