ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Kachok
תכלס...עצוב לראות מישהו עושה לחיצת חזה או פושדאון עם חגורה
|
מה קשררררררררררררר
אני עושה לחצית חזה אם חגורת גב כי כואב לי הגב וזה שומר שלא יזוז ביכלל .
כל תרגיל אם מישקל גבווה זה טוב לעשים חגורת גב
גם שאתה עושה חזה אליון אם דמבלז הגב זז קצת אז זה טוב לעשים
לא חובה זה בטוח ! .