צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-11-07, 23:03   #1
uzi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 509
ברירת מחדל בקשר לאימונים של אנשים מבוגרים..

אז ככה אבא שלי התחיל להתאמן איתי...

עכשיו רציתי לדעת מה קצב ההתפתחות של מבוגרים מבחינת גוף..?

בעיקרון איך שהוא מתאמן עכשיו זה חצי שעה ריצה ו40 דקות משקולות וזה...
uzi מנותק   הגב עם ציטוט