אשכול
:
אימון הפוגות/אינטרוולים
צפיה בהודעה בודדת
21-08-07, 15:38
#
1
dni_m
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של dni_m
הודעות: 214
אימון הפוגות/אינטרוולים
מפאת עצימות אימון הפוגות אירובי שנמשך חצי שעה.. האם יש הגבלה למספר פעמים בשבוע?
הבנתי שמומלץ להגביל סוג זה של אימון לפעמיים בשבוע ובימים ללא אימון אנאירובי..
מה אתם אומרים?
dni_m
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיdni_m