ציטוט:
פורסם במקור על ידי maradona
קראתי הכל
לגבי הימים הכבדים אני לא רוצה לרדת מה 7-6 חזרות אז מה אתה אומר
יום קל לעבוד 11-12 חזרות יום בינוני 9-10 חזרות ויום כבד 7-8?
|
כן זה בסדר...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|