ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי rgv
נו מה ויכוח בזה?
תקרא מאמרים קצת.. ה"וויכוח" שלך הוא איתי בין השאר.. אני avivs.
!כן! צריך לצרוך חלבון "מהיר" כי הגוף נכנס למצב קטבולי במהלך הלילה.. כי אתה נמצא "בצום" של 8 שעות..
|
אז למה גיל אמר לי לצרוך קוט'ג 0.5%שומן בבוקר שזה חלבון איטי ולא לצרוך משהו אחר?