[קפטן שלד]

אתה מעתיק את כל מה שנמצא אחרי הסימן של ה "שווה" בלינק ומכניס לאופציה של היוטיוב ב"מצב מתקדם" לכתיבת תגובה.

בנוגע לסקוואט - הברכיים שלך גולשות מה שמפריע לך לרדת עמוק יותר. תטפל בזה.