ציטוט:
פורסם במקור על ידי OverPower
איך בדיוק לחיצה בדאמבלים שונה מלחיצה עם מוט? :\
|
בעיקר בעבודת מייצבים ובטווח תנועה.
אבל מה זה משנה, מוט זה חובה!!! אחרת אתה לא בודיבילדר
ציטוט:
לא אותו הגירוי לשריר
אולי אותה תנועה אבל השריר מקבל גירוי שונה נראה לי - אני לא בטוח ב100% תחכה לעוד תגובות
|
אני לא צריך תשובה באמת...
שרירי החזה מקבלים גירוי מצויין בעבודה עם דאמבלים, שלא נדבר על הידיים שמקבלות הרבה יותר עבודה בגלל הייצוב שצריך. להגיד שזה "טעות" זה שטות.