ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoshi-moto
העיקר שאתה מבצע טכניקה כמו שצריך בלי כאבים ובלי כלום.
משקל הוא לא המטרה לבניית גוף, אלא האמצעי.
זין על כל הילדים שמרימים יותר, אתה נכנס למכון ושם את האגו בצד, בבוא היום תשים את כולם בכיס הקטן.
בהצלחה.
|
אני מסכים.
דווקא בעניין של משקלים אין צורך לעבור תרגיל אלא להשתפר בתרגיל עצמו. אם יש בעיה טכנית או בעיה פיזית לבצע את התרגיל, כמובן שאפשר לשפר או להחליף תרגיל.