[דנדין]

פורסם במקור על ידי maya

הכול זה ניסוי וטיעיה
תנסה שבועיים ותראה איך הגוף מגיב לכול אחד יש קצב חילוף חומרים שונה וסדר יום שונה שקובעים את ההוצאה הקלוריות, לכן תראה איך אתה מתקדם ב 2200 קלוריות אם אתה עולה אז תמשיך לא עולה תוסיף וכך כול פעם.

כמו שמאיה אמרה תתחיל אחי עם ה2200 שאני מאמין שיהיה טוב בשבילך.. ותראה מה מצב הענייינים אם הכל כשורה תמשיך משם.. אם לא תשנה את זה לכאן או לכאן.. בכל מקרה בהצלחה גבר