אשכול: בניית חדר כושר ביתי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-11-11, 16:28   #26
Breathingset
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 48
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gripman צפה בהודעה
מתח אסימטרי מפעיל שרירים יותר עמוק + חיזוק גריפ

http://www.youtube.com/watch?v=txp1m...el_video_title
איך אתה יודע שצד אחד לא נהייה חלש מדי?
לא עדיף כבר פחות משקל או פחות אסימטריה?
Breathingset מנותק   הגב עם ציטוט