אשכול
:
תוכנית אימונים abc 4 ימים בשבוע - ביקורת
צפיה בהודעה בודדת
26-09-08, 12:23
#
9
coacher
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של coacher
הודעות: 65
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
anitaFTW
אם כבר עשה abcd זאת תוכנית יותר עצימה
לפי דעתי היא דבקא פחות תתאים לו
כי אז הוא יביא גירוי לשריר פעם בשבוע שזה לא הרבה
ככה עם ה abc יוצא לו לפעמים 2 פעמים אימון לאותו שריר
__________________
מטרה--->>>פסח\סוף חורף משקל 60-63
coacher
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיcoacher